Foto: divulgação
Na sexta-feira, dia 8 de dezembro, foi realizado no Graciosa Country Clube, em Curitiba (PR), uma aula aberta para todos os golfistas no meio do Drive Range com a preparadora física da CBG, Africa Madueño.
O evento reuniu mais de 40 golfistas de várias categorias que aprenderam a fazer um aquecimento funcional, além de trabalhar alguns dos princípios da preparação física do golfista: estabilidade no stance, dissociação de quadril e ombros, coordenação e velocidade.
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“Focamos na importância do aquecimento antes do jogo e aprendemos novos exercícios para melhorar a nossa mobilidade tanto de quadril como de rotação de tronco, inclusive dissociação do swing de golfe e estabilidade da postura e movimento, para prevenção de lesões. A Africa foi super atenciosa, tirou todas as nossas dúvidas. Tenho certeza que todos os participantes adoraram a clínica e colocarão em prática o que foi aprendido”, destacou a golfista Roberta Comodo, sócia do Graciosa.
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“Esta aula foi só uma amostra do que a preparação física pode fazer pelo golfista. Inclusive por aquele que acha que nunca vai melhorar, pois cuidando do seu corpo seu swing vai acompanhar e o jogo com certeza também vai melhorar” Africa Madueño
