Foto: divulgação

Para os atletas tanto profissionais como amadores a habilidade de se mover sem dor ou restrições é essencial para poder ter uma boa performance no esporte. Segundo Africa Alarcon, personal trainer, quando estamos com dor por algum músculo ou ligamento lesionado tendemos a evitar aquele movimento e a articulação que deveria se mover com liberdade e amplitude,, fica restringida e muitas vezes acabamos compensando a falta de mobilidade exagerando a mobilidade de alguma outra articulação logo acima ou abaixo desta.

Africa Alarcon vem utilizando a Kinesio (fita adesiva especial) em muitos golfistas, como os profissionais Ronaldo Francisco e Daniel Stapff, e os resultados são surpreendentes. Nas últimas olimpíadas foram observados atletas das mais diferentes modalidades usando a fita colorida. Ela é um ótimo aliado para os atletas profissionais por ser um método natural de combater a dor e a inflamação de lesões e por ser aceita pelo COI, completa Africa.

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“A Kinesio tape é uma fita adesiva especial que surgiu para ajudar na ativação destes músculos e tendões lesionados. Sua característica mais marcante é que ela possui 140% de elasticidade, exatamente a mesma da pele. Por isso ela se move junto com o corpo durante a atividade física sem rasgar nem machucar. Não restringe o movimento como uma bandagem normal e na hora de retirar não machuca a pele. É um avanço terapêutico no esporte que ajuda a corrigir descompensações musculares, diminuir a dor e o edema e promover a recuperação. É aplicada diretamente sobre a pele e pode ser mantida de 3 a 5 dias mesmo fazendo atividades na água, na areia ou em altas temperaturas. A cola dela na verdade se adere mais na pele com o calor”, afirma Africa.

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No golfe Rory Mc Ilroy usou no punho esquerdo depois de ter se lesionado ao atingir uma raiz de árvore no downswing no first round do Atlanta Athletic Club em 2011. Ele foi diagnosticado com distensão de tendão no antebraço mas graças à fisioterapia e ao uso da Kinesiotape ele pode continuar jogando. Em outra situação ele provavelmente teria desistido do torneio.

Para mais informações acesse a página do Golfepilates ou envie um email para: africa@golfepilates.com

Ronaldo Francisco, Africa Alercon e Rafael Barcellos