Golfe Saúde

  Atualmente é difícil conhecer um jogador de golfe que leve seu jogo a sério mas … Por que o treinamento sem orientação não funcionaLeia mais

É exclusividade de atletas profissionais É verdade que para se jogar golfe sem muitas expectativas, não … Três mitos da preparação física de golfeLeia mais

Na semana passada avaliei um jogador na faixa dos 60 anos e ao questionar seu professor … Três exercícios para o golfista acima dos 50 melhorar seu jogo…Leia mais

Você já deve ter visto um Kettlebell na sua academia. É uma bola parecida com uma … O uso do Kettlebell no treino de potência para golfeLeia mais

O mundo moderno foi feito para você passar o dia inteiro sentado. No carro ou ônibus … Sentar pode matar sua saúde e seu jogo de golfe…Leia mais

Uma das primeiras perguntas que faço a um aluno novo é: Você tem alguma lesão de … Você está alongando ou aquecendo?Leia mais

Na coluna anterior destaquei a importância de desenvolver o repertório motor do jogador de golfe e … A relação entre coordenação e distânciaLeia mais

Imagine o perfil a seguir. Homem, entre 40 e 50 anos. Handicap 20 a mais de … O problema da coordenação. Back to basicsLeia mais

A preparação física para o golfista é fundamental para que não sofra lesões e também melhore seu … Fitness e Golfe por Africa AlarcónLeia mais