Estou perdendo distância, e agora? 4 dicas que vão te ajudar a sair na frente
Se você já passou dos 50 anos e comprovou que suas tacadas estão ficando mais curtas, qual foi sua atitude? Pensou: Trocar de tacos? Bom faz parte do envelhecimento? Ou:…
Especialização precoce no golfe pode ser prejudicial às crianças
Os esportes podem ser categorizados de acordo com a idade de iniciação. Alguns esportes como a ginástica olímpica, saltos ornamentais e patinação, precisam ser iniciados muito cedo, ao redor dos…
As 10 Razões que podem levar o atleta juvenil a desistir do esporte
As razões para apresentar o esporte a uma criança são muitas: desenvolvimento físico, socialização, diversão, aprender a trabalhar em equipe, desenvolver auto-confiança, prevenção de doenças etc. Quando a criança, que…
Saúde dos pés: Você está negligenciando seus pés?
Quando se trata de atividade física e treinamento para a melhora da performance, quase ninguém pensa na planta dos pés. Mas os pés e toda a musculatura que envolve seus…
Por que o treinamento sem orientação não funciona
Atualmente é difícil conhecer um jogador de golfe que leve seu jogo a sério mas não entenda a importância da preparação física. Como em qualquer esporte, o pilar físico…
Três mitos da preparação física de golfe
É exclusividade de atletas profissionais É verdade que para se jogar golfe sem muitas expectativas, não é necessária uma preparação física excepcional. O golfista não precisa ser extremamente forte como…
Três exercícios para o golfista acima dos 50 melhorar seu jogo…
Na semana passada avaliei um jogador na faixa dos 60 anos e ao questionar seu professor de golfe sobre quais eram os problemas evidentes no swing do aluno, o professor…
O uso do Kettlebell no treino de potência para golfe
Você já deve ter visto um Kettlebell na sua academia. É uma bola parecida com uma bala de canhão com alça feita toda de ferro maçiço. Talvez viu alguém balançando…
Sentar pode matar sua saúde e seu jogo de golfe…
O mundo moderno foi feito para você passar o dia inteiro sentado. No carro ou ônibus no caminho do trabalho, no cinema, enquanto come, enfim deu para fazer uma ideia…
Você está alongando ou aquecendo?
Uma das primeiras perguntas que faço a um aluno novo é: Você tem alguma lesão de golfe? E logo em seguida: Você aquece antes de jogar? Faço estas perguntas uma…
